Formation d'animateur de séance en méditation et connexion spirituelle
4 jours
Objectif : Animer des séances de méditation et de connexion collectives ou individuelles à différents public en toute sécurité. Uniquement pour thérapeutes suivant la méthode Templis Atlanta. Au terme de cette première approche, les élèves pourront déjà animer des séances collectives ou individuelles dans la limite de ce qu'ils auront acquis au cours de ce module de base. Ce module est indispensable pour la suite de la formation.
Premier jour :
Théorie
- Présentation du principe la méditation et de la connexion .
D’où vient la méditation ?
Qu’est ce que la méditation ?
D’où vient l’hypnose ?
Qu’est ce que la connexion spirituelle ?
Quel est l’action de la méditation et de la méthode sur le corps ?
Qu’elle est la différence entre méditation, la relaxation et l’hypnose ?
Les différences de niveaux du cerveau et de la conscience de l’état de veille à la méditation.
Que peut apporter la méditation de cette méthode ?
Les différentes perceptives d'ouverture en se servant de ces méditations ?
Dans quel cas peut on préconiser ces méditations ?
Les 4 différents types principale de méditations.
Le Zazen
La pleine conscience.
L’observatrice.
La thérapeutique.
Le ventre et le hara.
La fixation du nombril.
Le 3 ème œil.
Point de jonction de la fréquence de la méditation.
Le terpnos logos.
La voix
Le rythmé et les variations de la voix
Premier approche de la technique d’hypnose par rapport à la méthode.
Les indications et contre indications.
Pratique
Première étape 1 er jour.
La base : la Méditation Zazen. Ici et maintenant.
Préambule du travail sur le temple de la plénitude et des énergies.
Les différentes positions.
Lotus
Semi-lotus.
Assise.
Allongée.
Debout.
Deuxième étape 1 er jour
La détente du corps.
Le sens indispensable à respecter.
Le ressenti de la détente.
Pratique de l'exercice.
Troisième étape 1er jour .
La respiration par le ventre
La méditation simple basée sur le Zazen .
Pratique de la respiration du hara.( bas du ventre).
État du silence.
Pratique de l'exercice.
Quatrième étape 1er jour .
Le 3 ème œil.
Connexion entre le hara et le 3 ème œil.
Perception du premier palier du 3 ème œil.
Deuxième jour
Théorie
- Plan sensoriel et énergétique.
Sensoriel
La pleine conscience.
Le développement des sens .
Touché, ouïe, odorat, vision.
Pratique
Méditation des 4 sens.
La respiration en pleine conscience .
Respiration ventrale.
Respiration thoracique.
Respiration nasale. Création du Monodeïsme.
L’unité de la conscience. Ouverture au sens profond de la méditation.
Pratique
Méditation des 4 respirations.
Énergétique
Les chakras
Qu’est ce que les chakras ?
Les chakras majeurs .
Leurs correspondances, action, couleur et son.
Les chakras mineurs.
Leurs correspondances, action, couleur et résonances avec les méridiens.
Connaissance des chakras atlantes.
Quel est leur rôle dans la méditation et l’action sur le corps ?
Quel est le but du travail d’éveil sur les chakras atlantes ?
Pratique
Méditation sur les chakras connus.
Élargissement de la connexion et de l’éveil sur les chakras atlantes.
Sensoriel et énergétique.
La combinaison entre le sensoriel et l’énergétique.
Pratique regroupant les deux parties en une seule méditation.
Protocole complet permettant une séance approfondie regroupant sensoriel et énergétique en extérieur du corps
Protocole complet permettant une séance approfondie regroupant sensoriel et énergétique en intérieur du corps
Troisième jour
Théorie
Constitution d'un protocole.
Détermination du thème de la méditation.
Durée de la séance.
Indication et contre indications.
Pratique
Mise en place pratique de plusieurs type et thèmes de méditations.
La deuxième partie de la 3 ème journée, la 4 ème journées ont pour objectif la pratique des élèves en tant qu'animateurs de séance sur les points et la pratique d'approche que nous aurons vu.
Chaque élèves devra animer une séance de chaque thème de méditation vue dans les jours précédents. Suite à chaque que débriefing, il sera déterminé de valider ou de corriger.
Au cours de ces 2 jours chaque participant devra créer une séance sur les données acquise au cours des jours précédents. Ce module sera déterminant pour la suite de la formation. Cette base sera reprise régulièrement dans divers travaux de la méthode « Templis Atlanta »®. C'est un point crucial pour la validation de la certification de cette étape.
Le côté intuitif, choix du thème, mise en place protocolaire, le rythme, le terpnos logos, la durée, seront les points clés de la validation de ce niveau nécessaire avant de passer à l’étape suivante.